Électrostimulation (Mihad Bodytec)

Tous les Groupes Musculaires, Temps Minimal Nécessaire -Notre Solution Tout-en-Un

L'électromyostimulation est une méthode d'entraînement du corps entier qui combine l'activation électrique des fibres musculaires avec des exercices simples et ciblés de musculation. Utilisant un équipement médicalement certifié, elle s'effectue sous la direction et l'instruction d'un superviseur formé, avec un accent clairement défini sur la prévention et la thérapie.

Double Approche : Active & Passive

L'entraînement par électromyostimulation (EMS) combine la stimulation musculaire passive par des impulsions électriques avec un élément actif d'exercices simples de musculation. Cette approche ciblée peut être facilement adaptée pour répondre aux objectifs individuels, créant ainsi un programme d'entraînement complet et très efficace. Il est particulièrement attrayant pour les personnes d'âge moyen et les seniors qui cherchent à donner la priorité à leur santé, à renforcer leur corps et à rester actifs dans la vie quotidienne - même bien avant l'âge d'or.

Formation Conviviale

En raison de l'absence de poids supplémentaires, une séance EMS est merveilleusement facile sur les articulations. Surtout en comparaison avec les intensités requises pour renforcer les muscles avec des exercices de levage conventionnels.

Soins Individuels et Sécurité

La supervision rapprochée dans un cadre 1:1 ou 1:2 apporte une dose supplémentaire de motivation aux pratiquants. Il crée également un cadre sûr et efficace pour un entraînement personnel sur mesure, qui correspond aux objectifs spécifiques de l'utilisateur en fonction de sa condition physique individuelle.

Efficacité Temporelle: Seulement 20 Minutes par Semaine

Avec seulement une séance de 20 minutes par semaine, l'électromyostimulation peut être intégrée sans problème dans toute activité axée sur la santé, le fitness ou le bien-être. Cela permet aux utilisateurs, même ceux qui sont contraints par le temps, d'établir et de maintenir une routine d'exercice cohérente.

Surmonter les Obstacles

L'impact délicat sur les articulations, associé à l'aide significative apportée par les impulsions, fait de l'électromyostimulation un choix optimal pour les personnes qui peinent à se motiver, qui se trouvent moins actives en raison d'un âge avancé ou qui sont confrontées à des obstacles de santé qui rendent l'exercice et les méthodes de traitement conventionnels excessivement difficiles.